No se tú, pero yo cada vez que voy al supermercado compro de más, y por supuesto, gasto de más. ¿Y cómo hacerle para ahorrar dinero en el supermercado?
La verdad es que yo no tengo tiempo de cortar cupones y comparar precios en muchas tiendas. Mejor te comparto treinta formas prácticas que te pueden ayudar a no desfalcar tu presupuesto.
En este artículo te paso la lista, sin embargo, para entrar en más detalle te recomiendo escuchar el capítulo #54 de Así Vivo Mejor Podcast.
Escúchalo aquí: Treinta formas de ahorrar dinero en el supermercado
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30 formas de ahorrar dinero en el supermercado

Si le entras al “cuponeo” me encantaría saber cómo le haces. Yo lo intenté una vez, pero no tuve paciencia. Me pasé horas cortando y organizando cupones para ahorrarme unos dólares en productos que en realidad ni son de mi gusto.
Así es que, mejor te comparto las formas de ahorrar dinero en el supermercado que si me han funcionado. Como podrás notar, para ahorrar dinero en cualquier área de tu vida es súper importante planificar.
Si quieres organizar mejor tu visita al supermercado te recomiendo que descargues mi lista para organizar tus compras y ahorrar dinero. De esta forma también ahorro tiempo y evito entrar en pasillos llenos de tentaciones.
Descarga tu lista para ahorrar dinero en el supermercado
Comencemos con la lista:
- No vayas con hambre
- Que no sea la visita al supermercado un evento familiar
- Tampoco te lleves a los niños
- Haz un inventario de la alacena antes de ir de compras
- Lleva una lista de lo que necesitas
- Planea tus menús
- Come recalentado
- Compra frutas y verduras de temporada
- Cambia a la marca libre en ciertos artículos
- Mapea tu visita al supermercado
- No entres en pasillos donde no tienes nada que comprar
- Fíjate un tiempo límite para hacer las compras
- Agenda tu visita en el calendario
- Pregúntale a tu familia si necesita algo de la tienda
- Solo haz una salida a comprar por semana
- Usa dinero en efectivo para pagar por tus compras
- Utiliza el sistema de sobres para administrar tu presupuesto de comida
- Añade un menú vegetariano a la semana
- Asigna a una sola persona a ir al super
- Comunícate con tu pareja sobre lo que has gastado
- Registra tu gasto en tu presupuesto
- Limítate con los antojos
- Compra solo comida y productos para el hogar (no ropa o accesorios)
- Busca artículos en oferta
- Obtén la tarjeta de descuento de cliente frecuente, ojo, no tarjeta de crédito
- No pagues con tarjeta de crédito
- Compra sólo lo necesario para esa semana
- No visites los almacenes donde se compra por volumen
- Compara precios y divide tus compras en varias tiendas si te ahorra dinero
- No desperdicies comida
¿Y tú cómo ahorras dinero en el supermercado?
Recuerda, es primordial planificar tu visita. Primero, haz la lista de todo lo que necesitas. Luego, agenda la visita al súper en tu calendario. Y finalmente, ten la disciplina de hacer tus compras lo más rápido posible y sólo adquirir lo que anotaste en la lista.
A mi me queda muy claro que mientras más tiempo paso en la tienda, ¡más dinero me gasto!
Estoy segura de que tu también tienes tus estrategias para ahorrar dinero en el supermercado. ¡Ayúdame a crecer esta lista! Comparte tus sugerencias dejando un comentario al final de la página.
